Die Wirkung von Adrenalin auf den Körper verstehen

Was bewirkt Adrenalin im Körper? Diese Frage stellen sich viele Menschen irgendwann in ihrem Leben. Die Ausschüttung dieses Hormons ist ein natürlicher Bestandteil eines so aktiven Wesens wie des Menschen, der dazu geboren wurde, ständig in Bewegung zu sein. Adrenalin begleitet uns im Alltag und sorgt dafür, dass wir einerseits aufmerksam sind, aber andererseits auch Glücksmomente erleben und langfristig ein sicheres, gesundes, glückliches und vollkommenes Leben führen.

Aktiv zu sein bedeutet nicht nur, sich einer guten Gesundheit zu erfreuen, sondern wird auch mit starken Emotionen verbunden. Abgesehen von der engen Beziehung zwischen Adrenalin und dem Überlebensinstinkt hat die Freisetzung von Adrenalin auch einige weniger bekannte gesundheitliche Vorteile, die wir Dir in diesem Artikel näher erläutern möchten.

Adrenalin ist in unserem Alltag allgegenwärtig, auch wenn wir es gemeinhin kaum vermuten würden. Es wird bei vielen alltäglichen Aktivitäten wie beispielsweise im Straßenverkehr ausgeschüttet, allerdings in einer so geringen Dosis, dass man keine oder nur eine äußerst geringe Wirkung wahrnimmt.

Andererseits gibt es auch einige Aktivitäten, bei denen viel mehr Adrenalin ausgeschüttet wird. Ein Besuch im Movie Park Germany in Bottrop, und eine Fahrt mit intensiven Fahrgeschäften wie dem Crazy Surfer, können zum Beispiel relativ starke Adrenalinschübe auslösen.

Manche Menschen greifen auf diese Aktivitäten zurück, um den Nervenkitzel zu erleben und Spaß zu haben. Abgesehen von dem Vergnügen, das dieser Nervenkitzel bietet, gibt es in Wirklichkeit noch weitere beachtenswerte Auswirkungen auf unseren Körper, über die wir an dieser Stelle gerne informieren möchten.

Solange das Hormon nicht im Übermaß ausgeschüttet wird, kann Adrenalin positive Auswirkungen auf den Körper haben. Es kann daher sinnvoll sein, gelegentlich Aktivitäten auszuüben, bei denen Adrenalin ausgeschüttet wird. Die Ausschüttung dieses Hormons kann folgende Vorteile haben:

Durch die Ausschüttung von Adrenalin gelangt mehr Sauerstoff in die Muskeln, so dass diese in einen besseren Zustand für Anstrengung und Arbeit versetzt werden. Wir werden also deutlich leistungsfähiger. Das hat weiterhin zur Folge, dass mehr Blut vom Herzen gepumpt wird.

Andererseits steigt in solchen Situationen auch der Blutdruck, was zur Folge hat, dass das Herz mehr Blut pumpt. Bei der Ausschüttung dieses Hormons erweitern sich die Blutgefäße, was zur Verhinderung von Rupturen beiträgt und auch mit dem Anstieg des Blutdrucks zusammenhängt.

Es ist erwähnenswert, dass diese Effekte auch zu einer Verbesserung der kardiovaskulären Gesundheit führen, also auf langfristige Sicht Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen kann.

Der Abbau von Glykogen ist eine Aktion, die der Körper während der Ausschüttung von Adrenalin durchführt, um die Energiereserven zu erhöhen. Aus diesem Grund fühlt sich der Mensch durch Adrenalin besonders energiegeladen. Selbst andere Gefühle wie Schmerz oder Hunger werden kurzzeitig unterdrückt.

Wenn Adrenalin ausgeschüttet wird, erweitern sich die Pupillen. Dadurch wird die Lichtempfangskapazität erhöht, was das Sehvermögen der Person kurzzeitig verbessert. Außerdem wird die Fähigkeit, visuelle Reize in der Umgebung wahrzunehmen, vorübergehend gesteigert.

Eine weitere Folge ist, dass sich die Bronchien schnell entspannen. Dadurch erhöht sich die Luftzufuhr und die Lungenkapazität wird drastisch erhöht.

Die Optimierung der Atmung beschränkt sich nicht nur auf die Lungenkapazität, da sich nämlich auch die Atemfrequenz erhöht. Folglich erhöht sich die Geschwindigkeit, mit der Sauerstoff im Blut mobilisiert und Kohlendioxid wird schneller wieder freigesetzt wird.

Adrenalin ist in der Lage, mehrere positive Empfindungen im Körper zu erzeugen. Da Adrenalin ein Neurotransmitter ist, erleichtert es die Informationsübertragung durch die Nervenzellen.

Andere Glückshormone, die aufgrund von Adrenalin freigesetzt werden, sind Dopamin und Serotonin. Dies könnte erklären, warum manche Menschen adrenalingeladene Aktivitäten wie bestimmte Sportarten, Autofahren bei hohen Geschwindigkeiten oder sogar das Ansehen von Horrorfilmen bevorzugen.

Es ist jedoch erwähnenswert, dass sich dieser Nutzen nicht auf die Verbesserung des Wohlbefindens beschränkt. Wenn Dein Körper Adrenalin ausschüttet, fällt es Dir leichter, Dich zu entspannen. Das liegt ebenfalls an den oben genannten Gründen. Daher ist die Qualität der Erholung viel besser.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Adrenalin wie eine natürliche „Droge" wirkt. Adrenalin freisetzende Erlebnisse wie z. B. intensive Fahrten mit Fahrgeschäften wie Star Trek™: Operation Enterprise im Movie Park Germany können neben einer positiven Auswirkung auf die Gesundheit auch ein Vergnügen sein.

Das Wichtigste ist, es nicht zu übertreiben, sondern die Adrenalinausschüttung zu mäßigen. Kombiniere sie nach Möglichkeit auch mit körperlicher Betätigung, da in diesen Fällen eine Synergie entsteht, welche die gesundheitlichen Vorteile noch verstärkt.